慢性的な睡眠不足はアスリートのパフォーマンスを低下させる! 睡眠が不足すると、 筋力低下 反応時間の遅れ 注意力の低下 動きの正確性の低下 などにつながるという研究結果があります。 野球選手にとってこれは、致命的なパフォ・・・
「2018年1月」の記事一覧
【バッティングの極意】打席での狙い球。好打者は〇〇を打つ。
バッターボックスの中で、狙い球を決めていますか? 「次はどんなボールを投げてくるだろうか?」 ストレート 変化球 高め 低め インコース アウトコース 多くのバッターは、ピッチャーの特徴やカウント、試合状況に応じて配球を・・・
黒田投手の得意球 フロントドアで見逃し三振をとろう!
フロントドアってどんなボール? 「フロントドア」という球種は、元ニューヨークヤンキース、そして広島カープのエースとして圧倒的な存在感を残してきた、黒田博樹投手が得意とし、最大の武器としていたボールです。 フロントドアは、・・・